lunedì 27 novembre 2017

Buoni propositi

il cane del mio vicino...non è bello ?
Ho deciso che da oggi un mese a Natale   le cose cambieranno un pochino, i miei  prossimi step a casa mia saranno questi :

1) una camminata veloce di un'ora tutte le mattine magari con le bachette  di Nordic visto che ultimamente mi sono trascurata
2) Iniziare con Dicembre a  mettere in salvadanaio 10 euro la settimana
,con lo stipendio invece 50; così da ritrovarmeli per le vacanze in agosto e decidere  cosa fare di bello .
3) recarmi  dalla nutrizionista e fare gli esami del sangue di controllo così,per vedere come siamo messi
3)tenere un diario alimentare
4)lasciare un pò il controllo ..e pensare più a me stessa in modo calmo e rilassato
5)ignorare  quell'uomo che dorme in casa mia che  mi fa sentire di una nullità pazzesca con i suoi silenzi e la sua "assenza"da tutto e da tutti.

..e poi vedremo..

2 commenti:

  1. Belli i tuoi propositi.... farò il tifo per te!

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    1. Grazie Margherita , io li faccio ma poi succede sempre qualcosa ...stavolta funzioneranno ne sono sicura :)

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