giovedì 18 settembre 2014

Dieta e dintorni

oh,lo dico piano.....
sono dimagrita 3 kili!!!

Non è poi così difficile,anzi. Cucino le cose che mi piacciono e che  ho  scritte sul foglio stropicciato  appeso alla credenza in cucina, concordate con la nutrizionista .L'unico desiderio ...la pizza!! Quella non ancora purtroppo ,però se vado avanti così al prossimo controllo butterò lì la richiesta...

tutte le mattine una camminata veloce, e tanto pesce.
si,sono brava:)

cous cous integrale con verdure  e pesce

2 commenti:

  1. Bello sapere che i tuoi chili si sciolgono come neve al sole.
    Non farti tentare dalle pizze e .... continua!
    Ogni tanto fatti qualche foto. Così quando sarai un'acciughina te ne ricorderai. Determinazione e disciplina. Questo serve per vincere.
    Continua così. Sei super bravissimissima.
    Ciao

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  2. Ne ho persi degli altri,sono arcibravissima!! ma è dura..ho la sindrome della fame nervosa . :))

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